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对上蒋少勋更黑的脸色，她猛地捂住胸口：教，教官，我不(bú )喜欢(huān )你了(le )，你(nǐ )，你(nǐ )你，你千(qiān )万不(bú )要乱(luàn )来，我是(shì )不会(huì )从你(nǐ )的。

看来(lái )艾美(měi )丽真(zhēn )的是(shì )福音(yīn )，要(yào )不是(shì )她(tā )作(zuò )死(sǐ )闹(nào )一下，估计他们跳到明天早上得累死。

听见她说的话，顾潇潇嘴角抽搐：你梦见啥了？

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特殊训练有，不过得等你们体能达标再说，还没学(xué )会走(zǒu )就要(yào )学爬(pá )了你(nǐ )。

跑(pǎo )步的(de )时候(hòu )，呼(hū )吸很(hěn )重要(yào )，记(jì )住，让人(rén )最舒(shū )适的(de )跑步(bù )呼吸(xī )方法(fǎ )，有(yǒu )两(liǎng )种(zhǒng )，第(dì )一种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。